Yoga studenter

Yoga för studenter

Gratis Yogobe för studenter med Mecenatkort

För att göra det enkelt att få till avslappning och rörelse i vardagen för dig som är student, får alla med ett Mecenatkort yoga och träna gratis online med Yogobe.

För visst betyder studietiden frihet, nya vänner och ny kunskap – men också en hel del stress. Den psykiska ohälsan i samhället ökar, inte minst bland unga, och det kan vara lätt att dras med i hetsen kring studieprestationer samtidigt som framtiden är oviss.

 På Yogobe hittar du videosekvenser med bra verktyg för att förebygga och hantera stress:

Det kan låta som en klyscha – men yoga är för alla. Oavsett ålder, kön, storlek eller eventuella funktionsnedsättningar kan du hitta något som passar dig. Kör gärna en ny video ett par gånger så får du till en rutin. Ta hand om dig under studietiden!

Så här gör du

Är du student och har ett Mecenatkort? Klicka här, registrera det på Mecenats hemsida och hämta din rabattkod där. Du kopierar rabattkoden och klickar dig vidare via länken för instruktioner. Vi ses på mattan!

Har du frågor eller funderingar? Kontakta oss gärna på info@yogobe.com

Några av yogans positiva effekter:

  • Ökar koncentrationsförmågan.
  • Skapar lugn, både mentalt och fysiskt.
  • Minskar stress.
  • Hjälper dig att hantera jobbiga situationer i livet på ett bättre sätt.
  • Förbättrar sömnen.
  • Stärker självförtroendet.
  • Gör dig lugnare och gladare.
  • Ger en smidigare, starkare och rörligare kropp.

Forskning visar även att träning gör oss smartare och att vi lär oss bättre när vi är fysiskt aktiva.*

*Hjärnstark, av Anders Hansen

”Den bästa träningen är den som blir av.”

Mecenat yogobe yoga och tra%cc%88ning
Gratis yoga & träning till alla studenter
Bloggbild
Forskning: Medicin mot stillasittande – en timmes träning
Paus vardag jobb stretch andas yogobe
Ta en paus - förebygg skador och få energi
Monika bjo%cc%88rn yoga fo%cc%88r idrottare yogobe
Yoga för dig som tränar