Barn- och rörelseglädje i förskoleålder
Varmt välkommen till rörelse, yoga & återhämtning för barn i förskoleålder!
Playlists
Yogobe
I samband med Upp & Hoppa-dagen 2024 uppmärksammar vi initiativet från Generation Pep för att motverka barns stillasittande genom denna härliga playlist! Här finns både fartfyllda och återhämtande klasser som bjuder in alla kroppsdelar och sinnen på ett utforskande äventyr genom lekfulla rörelser, yoga och nedvarvning. Klasserna är gratis för alla under sportloven vecka 7-11.
Yogobe
Alla behöver vi varva ner ibland. Här har vi samlat övningar som hjälper de minsta i familjen att komma ner i varv och landa lite.
Så får du tillgång till innehållet
Välkommen till vår samlingssida med Generation Pep – anpassad för barn i förskola (ålder 1-6 år). Här har vi valt ut en härlig blandning av 12 klasser – med avslappningsövningar, yogasagor, yogaklasser och rörelseglädje.
Så får du & din klass tillgång till samlingssidan, helt kostnadsfritt:
Är din skola del av Generation Pep? Klicka på knappen "Få access" och ange koden generationpep när ni registrerar ett nytt konto – så får er skola tillgång till den här samlingssidan i 6 månader med start idag.
Så får du & din klass tillgång till samlingssidan, helt kostnadsfritt:
Är din skola del av Generation Pep? Klicka på knappen "Få access" och ange koden generationpep när ni registrerar ett nytt konto – så får er skola tillgång till den här samlingssidan i 6 månader med start idag.
Fördelar med yoga & avslappningsövningar för barn
Om barnyoga & rörelseglädje
I barnyoga får barnen röra på sig, leka, vara kreativa och lära sig enkla verktyg som de kan använda sig av för att må bättre i vardagen. Barnyoga är en prestationsfri zon. Det är en tillåtande plats där barnens välbefinnande ökar genom att de får leka, lära, lyssna och vara precis som de är.
Fördelar med barnyoga och avslappningsövningar i skolan:
I barnyoga får barnen röra på sig, leka, vara kreativa och lära sig enkla verktyg som de kan använda sig av för att må bättre i vardagen. Barnyoga är en prestationsfri zon. Det är en tillåtande plats där barnens välbefinnande ökar genom att de får leka, lära, lyssna och vara precis som de är.
Fördelar med barnyoga och avslappningsövningar i skolan:
- Ge pedagogerna verktyg för att kunna uppnå en lugnare miljö i klassrummet.
- Skapa rum för återhämtning.
- Förbättra mentalt fokus och koncentration hos barnen.
- Hjälpa barnen att reducera stress, rädsla och oro genom att göra dem medvetna om sin andning.
För mer information om barnyoga, läs den här artikeln.
