Barnyoga – lugn & ro för alla barn
Skapad av Yogobe
38 min (6 Videor)
Barnyoga – en fantasisaga
5 min
Barnyoga – en fantasisaga
Små barn kan ibland ha svårt att komma till ro. Genom att läsa en fantasisaga kan vi hjälpa att lugna barnet och snabbare komma till stillhet.
- Längd:
- 5min
- Behov:
- Slappna av, Kvällsrutin and Stresshantering
- Stil:
- Barn – rörelseglädje and Yogasaga
Barnyoga – en fantasisaga
Perfekt för avslappning, hjälper de allra minsta att landa.
Andning barn – lugn, kraft & styrka
Andningsövning som bidrar till att hitta lugn och skapa fokus.
Barnyoga – slappna av med Nidra
En avslappningssaga som leder till en något djupare avslappning.
Avslappning för barn – penseln
En resa genom olika kroppsdelar för en avslappnad kropp.
Barnyoga – lugnande björnandning
Lär dig björnandning och bli lugn – perfekt på kvällen!
Barnyoga & massage – baka bröd
Övning med en massagesaga att göra med ditt barn, eller låta barnen göra med varandra.
Barnyoga – en fantasisaga
Perfekt för avslappning, hjälper de allra minsta att landa.
Andning barn – lugn, kraft & styrka
Andningsövning som bidrar till att hitta lugn och skapa fokus.
Barnyoga – slappna av med Nidra
En avslappningssaga som leder till en något djupare avslappning.
Avslappning för barn – penseln
En resa genom olika kroppsdelar för en avslappnad kropp.
Barnyoga – lugnande björnandning
Lär dig björnandning och bli lugn – perfekt på kvällen!
Barnyoga & massage – baka bröd
Övning med en massagesaga att göra med ditt barn, eller låta barnen göra med varandra.