Morgonrörelser för en mjuk start
Slow flowmed
Förbered dagen som kommer med mjuka morgonrörelser och väck kropp och sinne på ett varsamt sätt.
X
Exklusivt för användare hos Lindex
Yoga och träna med Yogobe & Lindex
Sköna och stärkande rutiner i en perfekt mix av yoga och träning online – när och var du vill.
Video & audio
Tabata – warm up
Tabatamed
Värm upp kroppen och gör dig redo för ett gympass, en löprunda i skogen, eller gör passet som en härlig rörelsepaus!
Playlists
18 videos325 min
Lugn morgonstund
Yogobe
Börja morgonen med att landa i dig själv. Här har vi samlat lugna och inkännande klasser för dig som behöver en rofylld start på dagen. En skön blandning av yinyoga, restorative yoga, yoga nidra med mera, som praktiseras nära yogamattan.
17 videos370 min
Klimakteriet – träning & återhämtning
Yogobe
En samling klasser som passar för dig som närmar dig eller befinner dig i klimakteriet. Forskningen visar att styrketräning kan hjälp till att lindra vallningar i svettningar, därför hittar du här styrkebetonade klasser, men även återhämtning som är mycket viktigt för stressreducering.
10 videos300 min
Yoga & pilates – mage & rumpa
Yogobe
Stärk upp din core och ditt säte och ge resten av kroppen en bra grund att utgå från. Varva lugnare yogasekvenser med tuffa pass som verkligen utmanar styrkan och orken.
Yoga & träna på hemmaplan!
På denna sida får du som medlem hos More at Lindex inspiration och stöd till att bjuda in rörelse i din vardag och etablera sköna och hållbara tränings- och återhämtningsrutiner. Här hittar du utvalda onlineklasser inom träning och yoga, en snäll 15-minuters utmaning, playlists med samlade klasser inom olika teman.
Så får du access till denna sida
Klicka på "Kom igång", logga in eller registrera ett nytt konto (om du är ny medlem), och addera sedan koden LINDEX30.
Är det gratis?
Ja, allt innehåll är kostnadsfritt för dig som medlem hos More at Lindex och du har access till denna sida i 30 dagar. Din provperiod kommer inte att övergå till en betalande prenumeration och kräver inte några bank- eller kortuppgifter.
Sista dagen att registrera sig: 30 juni, 2025.
