Nu kör vi igång ett nytt månadstema i YOGAMOM365! Under dessa fyra veckor kommer det att handla om ”Det förbjudna”. Med Det förbjudna tänker vi oss allt, precis ALLT det du inte pratar högt om rörande din graviditet, förlossning och livet som mamma. Allt från depression, urinläckage, känslor och tankar till hemorrojder. För tänk om alla vi som varit och är gravida, alla vi som har barn och som varit nyblivna mödrar går runt med samma tankar, rädslor, drömmar och konstiga fysiska bieffekter av detta urhäftiga att få ett barn. Vad händer i kroppen och med psyket när man är gravid? Och vad händer i kroppen och psyket efter att man klämt ut en bebis? Fysiskt och konkret. Och varför pratar vi inte om det med varandra?
Häng med på fyra veckor med dessa fokus:
- Vecka 1: Förbjudna tankar om den nyfödda (detta inlägg)
- Vecka 2: Nybliven mamma – en "rollercoaster" tid, Jennie Liljefors
- Vecka 3: Att prioritera sig själv (och gud förbjude sin egen kropp!) som nybliven mamma, Johanna Andersson
- Vecka 4 : Gravid – inte bara en dans på rosor, Jennie Liljefors
Vecka 1 (av 4) – Förbjudna tankar om den nyfödda
Jag har genomgått två graviditeter och förlossningar, båda utan större komplikationer. Men ingen hade förberett mig på de iskalla tankarna jag fick när jag kom hem med den förstfödda. Som när jag går ut på balkongen för att känna på höstsolen. Jag håller min dotter tryggt i famnen. Och så händer det. ”Tänk om jag kastar ut henne?”. Jag blir livrädd och kramar om henne hårdare, för varifrån kom det? Och vad är det för fel på mig som tänker så? En psykisk störning som blommat ut vid förlossningen?
En annan dag, under en kall vinterpromenad sover hon gott i vagnen och jag stannar vid en bänk. Så händer det igen. ”Tänk om jag skulle lämna henne här? Bara lämna henne i kylan och gå.” Och precis när jag tänkt tanken färdigt känns det som att hjärtat kramas sönder för den där lilla flickan i vagnen betyder allt för mig. Och jag är den som ska skydda henne. Inte göra henne illa, lämna eller glömma henne. Och det är väl därifrån allt det här kommer från. Det här nya, stora ansvaret, den nya enorma kärleken.
Med tiden mattades de här tankarna av. Men vad de skrämde mig! Även om jag innerst inne visste att jag inte skulle handla utifrån dem. Jag läste också att det var relativt vanligt, och att vi som tänker så här är de sista föräldrar som skulle göra illa barnen. Det dumma var att jag inte pratade med någon om dem. För det hade känts bättre att prata med någon som varit där, som haft samma hormonella himlastormar att brottas med som jag.
Så prata om det! Och har din väninna inte upplevt samma sak så har hon säkert något annat att berätta. Alla är vi kvinnor och gudinnor med magiska kroppar och sinnen (och rätt mänskliga beteenden och åkommor), så låt oss släppa lite på våra gränser, öppna oss och inse att vi inte är ensamma. Inspirera och inspireras tillsammans med oss den här månaden!
P.S Om du känner att dina ”förbjudna” tankar är för obehagliga kan det vara bra att ta kontakt med din barnsmorska eller BVC-sköterska och berätta hur du känner.
Videorekommendationer
Lästips
- Hur yoga hjälper mot grus i ögat, av Bianca Barck.
- Saker vi borde prata om – Bebislyckans baksida, av Alexandra Måneheim.
- Att vara en yogamom hela livet, av Emelie Steen.
YOGAMOM by YOGOBE riktar sig till gravida och mammor med visionen att inspirera till hållbar hälsa genom yoga, meditation, kosttips och träning. I communityn YOGAMOM365 på Facebook kan alla i gruppen ohämmat prata, ställa frågor, mysa och byta tankar och tips. Inte minst med många experter i Team Yogobe. Löpande genom året kan du ta del av teman och utmaningar till glad och prestationslös träning för kropp, sinne och själ. Inspirera och inspireras med oss! Läs mer om YOGAMOM här.
