När du blivit trött och seg kan det vara bra att få igång kroppen.

Mjuka upp dina höfter efter en lång resa eller annat stillasittande.

En klass som passar extra bra på resan eller i trånga utrymmen.

Meditation och rörelse perfekt att göra i flygstolen, eller på tåget.

Yoga att utöva i gången på flygplanet när du flyger långt.

Balansera kropp och sinne efter en långflygning.

Pia berättar vad Yoga för Ryttare innebär och vem dessa klasser passar.

Fokusera på höfterna för att slappna av, öppna upp och varva ner – anpassad för ryttare, men funkar för alla.

Skapa ett så bra samspel som möjligt i kroppen och optimera kontakten med hästen.

Grunden till ridningen är din sits, få tips hur du nyttjar den på bästa sätt.

En god hållning är en förutsättning för en bra sits och för en god hälsa.

Helkroppsklass som hjälper dig att finna din corestabilitet.

Lär dig hitta din balans och koordination för att bättre kunna kommunicera med hästen.

En lugn klass med fokus på att öppna höfterna.

En medel/lugn klass för kraft och balansering.

Stimulerande klass med fokus på bakåtböjningar.

En medel/intensiv klass med tema flöde och energi.

En mjuk och lugn klass med fokus på flöde i kropp och själ.