Flygyoga – sittande övningar

Om den här sessionen

För dig som flyger eller reser sittandes i trånga utrymmen. Tryckförändringarna i kabinen försämrar cirkulationen och kan öka risken för blodpropp. Det är därför viktigt att dricka mycket vatten och röra dig så ofta och mycket som möjligt. Använd även gärna stödstrumpor.

Om instruktören

Pia Wallberg

Pia är utbildad inom flera olika yogatraditioner och andra träningsformer. Hon har även studerat med några av världens främsta yogalärare och driver Sattva Yoga.

Besök Pias profil