Tutustu ujjayiin eli syvään kurkkuhengitykseen.

Sinulle, joka haluat oppia hengittämään paremmin.

Get to know your lungs and their potential through the breath.

Tule tietoiseksi hengityksestäsi, niin sisään- kuin uloshengitykselläkin.

Lyhyt hengitysharjoitus, jossa uppoudut hengityksen rytmiin.

Soluhengitysmeditaatio sinulle, joka haluat pysähtyä.

Nadi Shodana on hengitysharjoitus, joka puhdistaa nadeja ja rauhoittaa mieltä.