Explore your lungs – breathing exercise

Om sessionen

nivå

Kroppsdelar & Behov

Behov

Praktik

Typ av resultat

Om den här sessionen

A breathing exercise so you can get to know your lungs and their potential. Start this breathing paus sitting cross legged or in vajrasana or siddhasana - hips elevated and higher than your knees so that they stay happy.

Om instruktören

Satu Tuomela
Satu Tuomela

Satu Tuomela är en erfaren och mycket uppskattad yogalärare och lärarutbildare från Finland och med en stor och kärleksfull Kula (community) runt om i världen. Hon har undervisat i över 20 år och är känd för sin unika och autentiska stil. Numera har hon sin bas i Portugal.