Nyfikenhet – må bättre, i hela dig

Att vara lekfull är viktigt för hälsan oavsett ålder, när lek finns i vardagen sänks stresshormoner, livslusten ökar, cirkulationen i kroppen förbättras och vårt stereotypa tänkande minskar. Ändå ses lekfullhet ibland som något konstigt och jobbigt. Ulrica berättar vad lekfullhet är, hur vi kan leka mer, till exempel leka dötid, och hur det kan berika lusten, glädjen, orken, produktivitet, hälsan och lönsamheten i olika avseenden.

Föreläsningen är en del av Ulricas serie om nyfikenhet med föreläsningar, övningar, yoga, andningsövning och meditation – ta del av hel serien om Nyfikenhet.