Nyfikenhet – må bättre, i hela dig

Om du varit med om en utmattning eller något annat i livet som gjort att du behövt förändra ditt leverne så får du här förslag på hur du kan stärka dig själv igen. Hur du kontinuerligt kan ta dig över de små trösklarna genom att använda sinnena och röra dig friare framåt.

Hur vi lever påverkar oss själsligt och psykiskt, Ulrica berättar hur det beskrivs filosofiskt och hur vi kan mobilisera mer hopp i människan i samklang med naturen. Här får du tips på små saker i vardagen som kan stärka din mentala hälsa och ta dig an vardagen och världen.

Föreläsningen är en del av Ulricas serie om nyfikenhet med föreläsningar, övningar, yoga, andningsövning och meditation – ta del av hel serien om Nyfikenhet.