
Pilates för löpare
Pilatesmed
Behåll smidighet och bli lätt i löpsteget för att spara energi och springa längre.
Pilates för löpare
Pilatesmed
Behåll smidighet och bli lätt i löpsteget för att spara energi och springa längre.
God morgon kroppen
Rörlighets- & mobilitetsträningmed
Stående, mjuka morgonrörelser för att möta morgonen och dagen.