Puls express

Ett svettigt träningspass med mycket puls och flås med bara din egen kropp som redskap. Du kör igenom hela kroppen och låter den utmanas i alla rörelseplan. En klass för dig som tränar regelbundet men som går att anpassa för dig som tränar lite mindre.

Rekommenderad musikplaylist:Puls & express – Julia Glutz

Klassen är en del av serien "Stark & Uthållig" med Julia Glutz.
Konditionsträning med Julia Glutz
Längd:
10min
Behov:
Kondition, Korta pauser and Styrka
Julia Glutz

Julia är personlig tränare, kostrådgivare och låg- och mellanstadielärare som drivs av att hjälpa människor att må bra, leva länge och skratta mycket.