Lilla cirkelpasset – på jobbet
3 min
Passar alla

Lilla cirkelpasset – på jobbet

KontorsyogamedCamilla Oldberg

För en välbehövlig paus och mer rörelse i vardagen.

Som på gymmet, fast på jobbet
3 min
Passar alla

Som på gymmet, fast på jobbet

KontorsyogamedCamilla Oldberg

Ta en paus och håll kroppen stark och frisk med ett enkelt styrkepass.

Styrkepaus vid stillasittande
5 min
Passar alla

Styrkepaus vid stillasittande

KontorsyogamedCamilla Oldberg

Kort, enkelt och effektivt pass utan krav på ombyte.

Starta smart – morgonuppvärmning
5 min
Passar alla

Starta smart – morgonuppvärmning

KontorsyogamedCamilla Oldberg

Värmer upp kroppen inför arbetsdagen för minskad skaderisk.