Styrkepaus vid stillasittande

Name: Styrkepaus vid stillasittande
Uploaded: 2017-06-08T07:28:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Kort, enkelt och effektivt pass utan krav på ombyte.

Om sessionen

nivå

Kroppsdelar & Behov

Praktik

Studentyoga & träning

Behov

Typ av resultat

Om den här sessionen

Med den här sekvensen får träning på arbetstid en helt ny innebörd. Du får smarta övningar som stärker dig i din vardag utan krav på redskap eller ombyte.

Om instruktören

Camilla Oldberg

Camilla är en passionerad yogini från Alingsås som är specialiserad på Global Yoga och medgrundare till Pausa smart – yoga på jobbet. Hennes pedagogik och fina sätt att fömedla yogan gör henne till en omtyckt inspiratör.