Starta smart – morgonuppvärmning

Name: Starta smart – morgonuppvärmning
Uploaded: 2017-06-08T07:28:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Värmer upp kroppen inför arbetsdagen för minskad skaderisk.

Om sessionen

nivå

Praktik

Behov

Kroppsdelar & Behov

Typ av resultat

Om den här sessionen

En bra början på varje arbetsdag. Sekvensen ger 3 minuter kort och effektiv uppvärmning för att minska risken för skador i arbetet.

Om instruktören

Camilla Oldberg

Camilla är en passionerad yogini från Alingsås som är specialiserad på Global Yoga och medgrundare till Pausa smart – yoga på jobbet. Hennes pedagogik och fina sätt att fömedla yogan gör henne till en omtyckt inspiratör.