Uttryckande & frigörande dans
10 min
Passar alla

Uttryckande & frigörande dans

Uttryck din femininitet genom dans – äg din kropp och ta plats!

Släpp kontrollen & dansa loss
5 min
Passar alla

Släpp kontrollen & dansa loss

Öppna upp, frigör och lösgör genom dans – let go and get low.

Dansa för lekfullhet & glädje
5 min
Passar alla

Dansa för lekfullhet & glädje

Ta fram din inre gudinna och dansa för energi och ökade vibrationer – du kommer skina efter klassen!

Dansa för en mjukstart
5 min
Passar alla

Dansa för en mjukstart

Dansa igång kroppen med varsamma och snälla rörelser – en mjukstart!

Dansa dig till energi
5 min
Passar alla

Dansa dig till energi

Dansa igång kroppen och frigör energi och piggare vibes – perfekt för dig som är morgontrött!

Dansa bort din stress & oro
5 min
Passar alla

Dansa bort din stress & oro

Minska oro, olust och stress med dans för en känsla av välbehag.

Dansa bort din ilska
5 min
Passar alla

Dansa bort din ilska

Stora rörelser för att skaka av dig ilska och frustration för en bättre version av dig själv.