Ulrica Norberg

Ett steg och ett andetag i taget.

Fakta

Specialitet: Vinyasa-, hatha-, ISHTA-, chakra- och terapeutisk yoga, alignment och anatomi.

Plats: Stockholm

Hemsida: ulricanorberg.se/

Ulrica har en bakgrund som journalist och har en Fil.kand. och Fil.mag. i film och kommunikation från Stockholms Universitet. Sedan 19 års ålder har hon intresserat sig för yoga, meditation och personlig utveckling. Första mötet med yogan skedde i NYC. Hon har flertalet längre utbildningar i yoga (är E-RYT) och är utbildad i friskvård.

Ulrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och porträtterade tidigt yoga för allmänheten. Hon har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien och hon var en av de första i Sverige att erbjuda personlig träning i yoga, samt terapeutisk yoga för individer och grupper.

Efter att ha arbetat med att driva yogastudion OmYoga i Stockholm, numera Urban Om, arbetar hon som konsult till andra studios och anläggningar, samt håller workshops och utbildningar på olika platser i Skandinavien, Europa och USA.

Onlinekurser med Ulrica
Här på Yogobe hittar du, förutom Ulricas klasser i videobiblioteket, även två onlinekurser:

The Art of Breathing – Utforska andningen och hur den påverkar din kropp och ditt sinne, få andningsövningar och verktyg för en regelbunden pranayamapraktik.

Lär dig meditera – En 12 veckor lång resa för dig som är ny till meditation, eller dig som vill fördjupa din meditationsträning.

Utbildning: Utbildningar i klassisk Hathayoga /Sivanada - Satyananda yoga, Ashtanga yoga, Vinyasa yoga, ISHTA yoga, Chakra yoga, Anusara yoga, Terapeutisk yoga, Meditation, Pranayama, Yoga anatomi. E-RYT 500 registrerad lärare (Yoga Alliance), Senior lärare, Yogalärarutbildare.

Låt din inre nomad guida dig mot bättre hälsa
Yin yoga – balancing the Yin and Yang of yoga 
Ulrica Norbergs kurser & utbildningar

Videos med Ulrica Norberg

20 min
Återhämtningspaus – lugna rörelser
Fysisk rörelse som ett verktyg för både yttre och inre återhämtning.
20
 
Spara Google Calendar
Ulrica Norberg, 20 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 20
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
15 min
Återhämtning för barn & unga
Få tips på hur du som vuxen kan hjälpa barn och unga till mindre stress och mer återhämtning.
15
 
Spara Google Calendar
Ulrica Norberg, 15 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 15
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
10 min
Vad är aktiv återhämtning?
Om skillnaden mellan vila och aktiv återhämtning och dess inverkan på livskvalitet och prestation.
10
 
Spara Google Calendar
Ulrica Norberg, 10 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 10
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng

Se fler videos med Ulrica

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis