Hel igen
Skapad av Jenny
120 min (2 Videor)
Energilås – hormonyoga
30 min
Energilås – hormonyoga
Energilåsen är en stor del av hormonyogan, här förklarar Ulrica närmare. I passet utforskar vi tillsammans energilåsen, använd med fördel ett yoniägg om det känns bra för dig, det går även bra att föreställa sig ett ägg i yoni.
Teknikgenomgång för att använda ett yoniägg
Teknik för att ladda yoniägg inför ett hormonpass.
Ta del av kompendiet med akupunkturpunkter, med beskrivningar i form av bilder och texter.
Läs mer om HoliYoga Hormonsom yogaform, när den kan hjälpa samt när den inte bör utövas.
Energilås – hormonyoga
Energilåsen är en stor del av hormonyoga, här utforskar vi dem tillsammans.
Flow & release – hela kroppen
Helkroppsflow – arbeta metodiskt genom axlar, bröstrygg, höfter och core för att sedan landa i stillhet.
Energilås – hormonyoga
Energilåsen är en stor del av hormonyoga, här utforskar vi dem tillsammans.
Flow & release – hela kroppen
Helkroppsflow – arbeta metodiskt genom axlar, bröstrygg, höfter och core för att sedan landa i stillhet.
