Ulrika joni
Skapad av Elisabeth
210 min (4 Videor)
Energilås – hormonyoga
30 min
Energilås – hormonyoga
Energilåsen är en stor del av hormonyogan, här förklarar Ulrica närmare. I passet utforskar vi tillsammans energilåsen, använd med fördel ett yoniägg om det känns bra för dig, det går även bra att föreställa sig ett ägg i yoni.
Teknikgenomgång för att använda ett yoniägg
Teknik för att ladda yoniägg inför ett hormonpass.
Ta del av kompendiet med akupunkturpunkter, med beskrivningar i form av bilder och texter.
Läs mer om HoliYoga Hormonsom yogaform, när den kan hjälpa samt när den inte bör utövas.
Energilås – hormonyoga
Energilåsen är en stor del av hormonyoga, här utforskar vi dem tillsammans.
Yoga för att balansera hormonerna
Mjukt helkroppsflöde för energi och lust samt att släppa på spänningar – med variationer som passar alla.
Hitta rotlinje, andning & rymd
RAR-pass – verktyg för att hantera stress, genom Rotlinje, Andning och Rymd, att ta med från mattan ut i livet.
Hjärtsakral – yoga för acceptans
Fokus på acceptans, att acceptera sig själv, sin kropp och sina gränser.
Energilås – hormonyoga
Energilåsen är en stor del av hormonyoga, här utforskar vi dem tillsammans.
Yoga för att balansera hormonerna
Mjukt helkroppsflöde för energi och lust samt att släppa på spänningar – med variationer som passar alla.
Hitta rotlinje, andning & rymd
RAR-pass – verktyg för att hantera stress, genom Rotlinje, Andning och Rymd, att ta med från mattan ut i livet.
Hjärtsakral – yoga för acceptans
Fokus på acceptans, att acceptera sig själv, sin kropp och sina gränser.
