Min första playlist
Skapad av Johanna
20 min (3 Videor)
Ayurvedans doshor – vata
5 min
Ayurvedans doshor – vata
Vata-personer domineras av elementen rymd och luft. De är ofta smala, snabba, rörliga och flexibla i både kropp och sinne. Lär dig mer om vata i obalans, samt hur vata-personer enklast balanserar sig.
Lär dig mer om vad en dosha är Ayurveda – doshor.
5 min
Ayurvedans doshor – vata
Lär dig mer om vata, konstitutionen som domineras av rymd och luft.
5 min
Lindra nedstämdhet
En meditationsteknik som kan vara till hjälp vid nedstämdhet.
10 min
Lugna tankarna meditation
Hjälper dig när negativa tankar snurrar i huvudet.
5 min
Ayurvedans doshor – vata
Lär dig mer om vata, konstitutionen som domineras av rymd och luft.
5 min
Lindra nedstämdhet
En meditationsteknik som kan vara till hjälp vid nedstämdhet.
10 min
Lugna tankarna meditation
Hjälper dig när negativa tankar snurrar i huvudet.
