Min första playlist
Skapad av Johannes
50 min (3 Videor)
Kirtan Kriya meditation
20 min
Kirtan Kriya meditation
Enkel och effektiv meditationsteknik med handrörelse och mantra som balanserar dig själv, mentalt och emotionellt. Kirtan Kriya hjälper dig att släppa negativa känslor och minnen och att bryta beroenden och mentala mönster.
Kirtan Kriya räknas som en av de viktigaste meditationsteknikerna inom Kundaliniyogatraditionen och mantrat som används är Sa ta na ma.
Kirtan Kriya meditation
Kraftfull meditation med mantra och mudra för att balansera dig själv, mentalt och emotionellt.
Kirtan Kriya – ökad minneskapacitet
Meditationsteknik där du använder dig av mudra och mantra.
Stilla känslan & släpp oro
Andningsteknik mot oro, rädsla, irritation, upprördhet.
Kirtan Kriya meditation
Kraftfull meditation med mantra och mudra för att balansera dig själv, mentalt och emotionellt.
Kirtan Kriya – ökad minneskapacitet
Meditationsteknik där du använder dig av mudra och mantra.
Stilla känslan & släpp oro
Andningsteknik mot oro, rädsla, irritation, upprördhet.
