Mojo 1
Skapad av Monica
25 min (3 Videor)
MOJO Glöd
10 min
MOJO Glöd
YogamedJohanna Hectoroch
En skön sekvens som värmer och mjukar upp ryggraden och höften. Perfekt för dig som vill förbereda dig inför huvudstående.
Du kan välja att utöva sekvensen som den är, eller fortsätta med MOJO Core.
MOJO Yoga brukar beskrivas som enkelt men tuff. En mojoyogaklass är både effektiv och fysisk och du får jobba med både styrka och rörlighet. Passar dig som är van vid att träna och vill ha en mer fysisk form av yoga.
MOJO Glöd
Mjuka upp ryggrad och höft inför exempelvis huvudstående.
MOJO Core
Kort och intensivt för en stark och rörlig core.
MOJO Kol
Varva ner och stretcha kroppens fram- och baksida samt stärk bålen.
MOJO Glöd
Mjuka upp ryggrad och höft inför exempelvis huvudstående.
MOJO Core
Kort och intensivt för en stark och rörlig core.
MOJO Kol
Varva ner och stretcha kroppens fram- och baksida samt stärk bålen.
