Min första playlist
Skapad av Agneta
45 min (3 Videor)
Global Core – stark inifrån & ut
10 min
Global Core – stark inifrån & ut
En intensiv men lekfull sekvens skapad för att stärka din core samt för att bjuda in rörlighet till dina höfter. Johanna guidar dig genom en stärkande och rolig stund tillsammans med Sandra Pandevski.
En klass för dig som är van att yoga och träna och som vill utmana magmusklerna.
Global Core – stark inifrån & ut
Intensivt men lekfullt för att stärka din kärna – magövningar blandat med yogapositioner för dina höfter.
Minska huvudvärk & nackont
Andas och släpp spänningar i nacke, axlar och ansikte.
Yinyoga för energi & närvaro
Utforska grundande yinyogapositioner för att landa tankarna och finna närvaro i din kropp.
Global Core – stark inifrån & ut
Intensivt men lekfullt för att stärka din kärna – magövningar blandat med yogapositioner för dina höfter.
Minska huvudvärk & nackont
Andas och släpp spänningar i nacke, axlar och ansikte.
Yinyoga för energi & närvaro
Utforska grundande yinyogapositioner för att landa tankarna och finna närvaro i din kropp.
