Logga inTesta gratis

Huvudstående

Skapad av Camilla

130 min (5 Videor)

MOJO 1: Glöd, Eld & Kol

60 min

MOJO Yoga 1 är en timmeslång klass som stärker och öppnar kroppen för att förbereda dig på bästa sätt att möta huvudstående på ett säkert sätt. Du kan också arbeta med de olika delarna Glöd, Eld och Kol var för sig.

60 min

MOJO 1: Glöd, Eld & Kol

Alla tre vågorna med teknik för peakposition huvudstående.

10 min

Lär dig stå på huvudet – Sirsasana

Få tips och råd för att på ett säkert sätt börja närma dig positionen Sirsasana, huvudstående.

10 min

MOJO Eld (kort)

Ett lite kortare flöde med peakposition huvudstående.

20 min

Flöda till inversion – huvudstående

Flöda igenom hela kroppen med final i en inversion – huvudstående på två olika sätt.

30 min

MOJO Eld

Flöda genom tre vågor till peakposition huvudstående.