Immun
Skapad av Ingela
30 min (3 Videor)
Sat Kriya – nybörjare
5 min
Sat Kriya – nybörjare
I denna video tydliggör Emma Öberg tekniken för dig som är ny till denna meditation. Sat Kriya är en av kundaliniyogatraditionens verkliga juveler. En energimeditation som kan stärka hela ditt system och kan ge dig djup kontakt med dig själv. Den används för att kultivera och lyfta energin från våra första tre chakran upp i kroppen. Den kan stärka hela energisystemet och ger dig kraft att vara mera Du.
Sat Kriya – nybörjare
Emma förklarar tekniken för denna meditation som kan hjälpa till att frigöra energi.
Andas för att boosta immunförsvaret
En meditation för ditt välmående, med en kombination av andningsteknik och mudra.
Varva ner – lugn yoga
Lugna rörelser och avslappning för att återhämta, komma ner i varv, grunda och landa och få ny energi.
Sat Kriya – nybörjare
Emma förklarar tekniken för denna meditation som kan hjälpa till att frigöra energi.
Andas för att boosta immunförsvaret
En meditation för ditt välmående, med en kombination av andningsteknik och mudra.
Varva ner – lugn yoga
Lugna rörelser och avslappning för att återhämta, komma ner i varv, grunda och landa och få ny energi.
