Inspelning: Spring Boost | Så funkar det!

Detta är en gratis LIVE-klass för dig som deltar i Spring Boost!

Nu startar vi upp vårens härligaste energikick – Spring Boost! Johanna Alvin, Jenny Ström och Jovanna Stolt presenterar sig själva och den sköna mix av klasser som boosten består av. Philippa och Sara från Yogobe visar dig hur du tekniskt och praktiskt tar dig an materialet och hittar på plattformen. Allt för att skapa förutsättningar för dig att genomföra utmaningen på ett enkelt och motiverande sätt! Du bjuds även in till gemenskapen i den slutna Facebook-gruppen och sedan rundar vi av med en kort meditation och reflektion. 

Välkommen till Spring Boost!

🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.

Välkommen till vårens energigivande utmaning där du får fylla på med yoga, träning och återhämtning (och även lite kost-inspiration!). Utmaningen bygger på ett veckoschema med förinspelade onlineklasser – en mix av återhämtning, rörlighet, puls och reflektion, samt LIVE-onlineklasser och ett peppande veckoutskick fyllt med inspiration och motivationstips. Alla deltagare bjuds även in i den slutna Facebook-gruppen Yogobe Spring Boost 2024 där vi kan stötta och peppa varandra i gemenskap!