Organic Bodywork
Organic Bodywork är en träningform med både grace, kraft och rytm. Den ger kroppskontroll, spänst, flexibilitet, bättre balans och framför allt en känsla av centrering och förlängning i kroppen. Fysisk sensibilitet och god hållning, anses vara grunden till harmoniska rörelser oavsett vad man tränar eller om man bara går, sitter, rör sig i allmänhet, här tränar vi just det.
kropp
kropp
”The answers you seek never come when the mind is busy, they come when the mind is still.”
Ses vi på Yoga Games i helgen?
Tjejzonen: När träningen blir osund – tecken på överdriven träning
Vad är ansiktsyoga – och varför borde du testa det?
Planera ditt friskvårdsbidrag för 2025 – med träning, sömn & personlig utveckling
Videos med fokus på organic bodywork
30 min
Organic Bodywork – Balanced
Flöda igenom hela kroppen och undersök vad balans är för dig.
20 min
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
30 min
Organic Bodywork – Challenge
Lekfullt flöde med lite mer utmanande övningar.