Female Empowerment

Låt din inre gudinna få göra sig hörd och möt dig själv, din sexualitet och din kvinnliga kraft.

Hylla kvinnligheten och den inre kraften

Att blicka inåt och låta den kvinnliga kraften få mer utrymme. Att öppna upp för den inre gudinnan och få kommunicera genom att välkomna din sexualitet och kvinnlighet. Att utmana de normer och ramar som håller dig tillbaka. Det och mycket mer ryms inom Female Empowerment. Följ med på en resa som går djupare in i din spiritualitet!  

Vad är Female Empowerment?

Female Empowerment syftar till att kicka igång en spirituell resa, att omfamna livet och njuta av allt som finns till ditt förfogande. Det som du alltför ofta håller tillbaka. Till vår hjälp har vi guider och lärare med en brinnande passion för just detta. 

Varför fokusera på det kvinnliga?

Inom yogan pratas det mycket om kvinnligt och manligt. Men inte främst sett till olika kön, utan snarare till olika energier och kvalitéer. Vi bär alla på såväl det manliga som det kvinnliga. I samhället förtrycks dock ofta de kvinnliga kvalitéerna, till förmån för de manliga, många gånger lite hårdare och presterande. Vi ser också ett stort behov av att få bejaka det kvinnliga hos både kvinnor och män. Därför vill vi lyfta klasser, yogastilar och lärare som vägleder oss in i detta.

Vem kan utöva klasserna

Våra Female Empowerment-klasser riktar sig till alla, oavsett kön. Kanske har du utövat yoga ett tag och vill utforska nästa lager som den kan ge dig. Kanske är du bara nyfiken på att dyka djupare in i dig själv, öppna upp din spirituella sida.

Female Empowerment – innehåll

Under Female Empowerment har vi samlat lärare och den videovägledning som är kopplat till just den kvinnliga kraften. Bland innehållet och dina guider hittar du bland annat:

Du hittar alla klasser i videobiblioteket!

Playlists
För att vägleda dig ytterligare har vi satt ihop olika playlists:

”The answers you seek never come when the mind is busy, they come when the mind is still.”

Den kvinnliga kraften 
Livmoderns blodiga tårar
Stötta dig själv genom klimakteriet med yoga och träning 
Kvinnorna som är svaret på mitt varför

Videos med fokus på female empowerment

45 min
Flossing yin
En fördjupande yinyogaklass där du guidas genom olika tekniker för ökad avslappning.
45
 
Spara Google Calendar
Ulrica Norberg, 45 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 45
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
20 min
Yinyoga – väck dagen
Ge dig själv en mjuk start på morgonen, eller en skön paus under dagen, för att fylla på med energi.
20
 
Spara Google Calendar
Johanna Alvin, 20 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 20
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
45 min
Yinyasa – yin möter vinyasa (SE)
En skön kombinationen av yin och vinyasa yoga som mjukar upp kroppen och stillar sinnet.
45
 
Spara Google Calendar
Ulrica Norberg, 45 min
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 45
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng

Se fler videos

Valutan du föredrar