Meditationslärarprogrammet CARE Steg 1 - Introduktionshelg 30h

Om utbildningen

Meditationslärarutbildningen för dig som vill främja ökad medvetenhet och social hållbarhet i samhället.

Detta är en utbildning för dig som vill gå bortom asanas och mindfulness med hjälp av ett fokus på utveckling inom sex olika domäner av medvetenhet. Utveckla din egen meditation och ta del av kunskaperna och teknikerna du behöver för att kunna hjälpa individer och organisationer vidare i deras utveckling till nästa nivå av medvetenhet.

Utbildningen har fokus på medvetenhetsbaserad träning inom sex domäner: Kroppslig, mental, känslomässig, social, global och medvetenhet om att vara medveten. Se mer info om medvetenhetsmodellen: www.meditationslararprogrammet.se

Project CARE utvecklades ursprungligen för Chalmers CSE i Göteborg med uppdraget att hantera medarbetarnas stress. Genom att brygga neurovetenskap, hälsopsykologi och visdom från kontemplativa traditioner tog vi en bredare ansats där vi både fokuserade på att stärka personlig motståndskraft och stimulera till en kultur av välmående baserat på medkänsla.

Intresset för CARE-konceptet har varit stort och vi behöver fler lärare till vårt team. Världen behöver mer CARE - därför passar vi på att göra utbildningen tillgänglig för alla som vill ta del av kunskaperna och teknikerna.

Steg 1 innefattar en introduktionshelg 8-10 januari, samt onlineutbildning därefter fram till 31 januari. Introduktionshelgen är utformad för att både ge ett smakprov på och en översikt över hela innehållet i Meditationslärarprogrammet. Under helgen berör vi alla domäner i medvetenhetsmodellen.

Se info om datum och programstruktur: https://www.meditationslararprogrammet.se/programinfo

Beroende på råd och restriktioner kring Covid-19 kan programmets upplägg komma att ändras. I nuläget övervägs att flytta första introduktionshelgen till slutet av programmet vilket betyder att programmet startar den 1 februari med retreatet. Hemsidan uppdateras när besluten är fastställda.

Praktisk info

• Datum:
  • Introduktionshelg 8-10 januari 2021
  • Onlineutbildning fram till 31 januari 2021
• Plats: Göteborg
• Pris: 9500 SEK
• Ingår i priset:
  • Introduktionshelgen
  • Onlineutbildning
• Förkunskaper:
  • Minst ett års regelbunden medvetenhetsträning inom t.ex. yoga, meditation/mindfulness, chi gong.
• Att ta med:
  • Meditationskudde om du har
• Lärare: Pål Dobrin, Ulrica Norberg, Anders Eriksson, Christina Andersson och Daniel Ek.

Om lärarna

Pål Dobrin
Pål är meditationslärare med bakgrund i biståndsarbete och studier av Internationell Kris och Konflikthantering vid Umeå Universitet. När Pål satt sin första tysta 10-dagars meditationsretreat för 25 år sedan föddes en kärlek till introspektionens konstform och sökandet efter sanning. Detta sökande har tagit honom genom en rad olika visdomstraditioner och former av medvetenhetsträning. Under åren som gått sedan den första retreaten har Pål tillbringat mycket tid i tystnad på olika meditationscenter. Det är kunskaperna och lärdomarna från detta som ligger till grund för CARE-kurserna och meditationslärarprogrammet CARE.

Pål är även huvudansvarig för den medvetna undervisningen, en lärarutbildning med några av vår tids främsta experter inom mindfulness i skolan vilken vänder sig till personal inom skola och föreningsliv som vill utveckla sin förmåga att väva in medvetenhetsökande övningar i undervisningen. Pål är en del av Team Yogobe och du kan läsa mer om honom här. Läs även mer på www.empaticus.se / www.consciousconference.com

Ulrica Norberg
Ulrica har studerat och undervisat yoga och meditation sedan tidigt 90-tal och har lång erfarenhet inom ett brett spektrum av olika andliga metoder och system. Ulrica har spelat en viktig roll för yogans utveckling i Europa från 90-talet. Hon har utbildat över 500 yoga och meditationslärare och är en mycket omtyckt lärare, tränare, mentor samt författare till flera artiklar, böcker inklusive filmer om yoga.

Hennes undervisningsstil är kunnig, inspirerande, generös och varm och speglar element från sin egen meditation och yogapraktik, pedagogisk erfarenhet, liv och studier. Hon har en magisterexamen i film och journalistik, bott utomlands under många år, rest över hela världen innan hon återvände tillbaka till sitt hemland Sverige där hon idag bor och verkar ifrån. Även Ulrica är en del av Team Yogobe och du kan läsa mer här. Läs även mer på www.ulricanorberg.se.

Christina Andersson
Christina Andersson är leg. psykolog, yogalärare specialiserad på yinyoga och forskar om Compassion som en ny stresshanteringsmetod vid Karolinska Institutet. Christina är medförfattare till den första svenska kursboken om Compassionfokuserad terapi och är ansluten vid Handelshögskolan i Stockholm där hon har genomfört ett forskningsprojekt som heter “Compassion på jobbet” med fokus att studera compassion i organisationer via compassionträning för medarbetare och dess effekt på kulturen där vi fick spännande resultat som jag brukar föreläsa om.

Hon är en av grundarna till forskningscentret Centrum för social hållbarhet (CSS) vid Karolinska Institutet och sitter i styrelsen för Stiftelsen Ekskäret. Christina ansvarar för en halvdagsutbildning i compassion under grundutbildningen. Läs mer på www.compassionlifestyle.se.

Anders Eriksson
Anders Eriksson arbetar som meditationslärare och har sina huvudämnen inom kognitiv neurovetenskap, hälsopsykologi och coaching/motiverande samtal (MI) ifrån Göteborgs universitet och Skövde högskola. Han har varit särskilt intresserad av meditationens påverkan på vår fysiologi, psykologi och som medvetenhetshöjare.

Anders kom ursprungligen in på meditation genom kundaliniyogan och har sedan dess mer övergått till buddhistiska meditationstraditioner. Hans största intresse och bidragande inom medvetandeträningen är inom den sociala, globala samt den sista domänen; “awareness of awareness”.

Daniel Ek
Daniel Ek är legitimerad psykolog, organisationskonsult, författare och yogalärare med bakgrund i vipassanatraditionen. Daniel jobbar främst med ACT, Acceptance and Commitment Therapy samt Functional Analytic Psychoterapy som är inriktad på medvetenhet i relationer. I CARE håller Daniel delar som handlar om psykologi och social medvetenhet.