Pål Dobrin

"Om rösten i mitt huvud är jag, vem är det då som lyssnar på den?"

Fakta

Specialitet: Retreats, föreläsningar, Fokus! (shamata), mindfulness, och vipassana.

Plats: Göteborg

Hemsida: www.mindfulnesskurser.nu

Pål Dobrins pågående livsresa är minst sagt okonventionell, såväl på det personliga som det professionella planet. Han har erfarenheter från biståndsarbete, mode, känslofärdigheter, internationell kris- och konflikthantering, psykologi, mobil- och VR-applikationsutveckling. Pål har mer än 20 år av eget mediterande i bagaget och har även undervisat i olika kontemplativa visdomstraditioner med inriktningar som Shamata, Vipassana och Hjärtats förmågor.

Oavsett hur man försöker förstå eller etikettera Påls personliga resa och yrkeskarriär så finns det en tydlig röd tråd: En strävan efter att finna sätt att utveckla sin egen och andra människors medkänsla.

Det är denna strävan som har lett till det hans företag Empaticus.com är idag; en plattform för organisationsutveckling och social hållbarhet. De kopplar ihop personalens välmående och samverkan med organisationens övergripande vision och strategi. De använder personlig utveckling kopplat till professionell utveckling, genom nytänkande sätt att hantera stress, öka kreativitet, engagemang och innovationsförmåga.

Pål har bland annat utvecklat Project C.A.R.E för Chalmers CSE - Finding Joy at work through CARE som innehåller träning i fokus, känslofärdigheter och medkänsla på jobbet. Han är ansvarig samt huvudlärare i Sverige för Medveten undervisning, en lärarutbildning med några av världens främsta experter inom Mindfulness och Socialt och Emotionellt Lärande, för verksamma inom skola och ideella föreningar.

HEMSIDOR: www.empaticus.se / www.cultivatingemotionalbalance.se

Utbildning: Programmet för Internationell Kris- och Konflikthantering, Cultivating Emotional Balance, Mindfulness in Education.

Varför utveckla hjärtats förmågor?
Tänk om... vi alla kunde öka vår självkännedom, tillsammans
Meditationsretreat CARE Meditation
Kurser & utbildningar

Videos med Pål Dobrin

5 min
Relationen till sig själv
Hur förhåller vi oss till oss själva? En bra plats att börja hela om vi kommit ur balans.
5
 
Spara Google Calendar
Pål Dobrin, 5 min
Hur förhåller vi oss till oss själva? En bra plats att börja hela om vi kommit ur balans.
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 5
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
5 min
Kärleksfull vänlighet
Mindfulnessmeditation för att vända blicken inåt och öva upp hur du bemöter dig själv och andra.
5
 
Spara Google Calendar
Pål Dobrin, 5 min
Time-in undgom: Vänd blicken inåt, och öva upp hur du bemöter dig själv och andra med en mindfulnessmeditation.
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 5
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
20 min
Överläpp & avslappnat ansikte
Meditation med fokus på överläppen och att slappna av i ansiktet.
20
 
Spara Google Calendar
Pål Dobrin, 20 min
Fokus: Meditation med fokus på överläppen och att slappna av i ansiktet.
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 20
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng

Se fler videos med Pål

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis