X
Exklusivt för medlemmar hos Lindex
Yoga och träna med Yogobe & Lindex
Starta året 2024 med sköna och stärkande rutiner genom en perfekt mix av yoga och träning online – när och var du vill.
Video & audio
Förbered dagen som kommer med mjuka morgonrörelser och väck kropp och sinne på ett varsamt sätt.
Playlists
Stärk upp din core och ditt säte och ge resten av kroppen en bra grund att utgå från. Varva lugnare yogasekvenser med tuffa pass som verkligen utmanar styrkan och orken.
En samling klasser som passar för dig som närmar dig eller befinner dig i klimakteriet. Forskningen visar att styrketräning kan hjälp till att lindra vallningar i svettningar, därför hittar du här styrkebetonade klasser, men även återhämtning som är mycket viktigt för stressreducering.
Här har vi samlat ett antal sköna klasser med fokus på de fem elementen. Använd dem för att anpassa din praktik efter årstiderna eller använd dem när du känner att du behöver de olika elementen mer i livet. Du hittar här en mix av yinyogaklasser med utgångspunkt i TCM, Traditional Chinese Medicine, samt en hathayogaklass med utgångspunkt i yogisk och ayurvedisk tradition.
Låt 2024 genomsyras av yoga & träning
På denna temasida hittar du som medlem i More at Lindex inspiration och stöd till att bjuda in rörelse i din vardag och etablera sköna och hållbara tränings- och återhämtningsrutiner.
Här får du ta del av förinspelade onlineklasser inom träning och yoga, en snäll 15-minuters utmaning, playlists med samlade klasser inom olika teman, samt inspirerande läsning – allt tillgängligt kostnadsfritt under 30 dagar från det att du anmäler dig.
Sista dagen att registrera sig på denna temasida är 30 juni 2024.
Här får du ta del av förinspelade onlineklasser inom träning och yoga, en snäll 15-minuters utmaning, playlists med samlade klasser inom olika teman, samt inspirerande läsning – allt tillgängligt kostnadsfritt under 30 dagar från det att du anmäler dig.
Sista dagen att registrera sig på denna temasida är 30 juni 2024.
