Yoga, träning & återhämtning

Guidas av Nordens främsta experter för din hälsa.

Inga kortuppgifter eller bindingstid

25% på alla medlemskap

Just nu har vi 25% på alla medlemskap – månad, kvartal och år! Gäller nya, gamla och aktiva medlemmar. Använd ditt friskvårdsbidrag – betala via Yogobe och få kvitto, eller gå via din friskvårdsportal: Benifex, Epassi, Benefits & Edenred.

Detta ingår i Yogobe-medlemskapet

  • 2000+ förinspelade onlineklasser
  • LIVE-streamade klasser & större events
  • Över 30 program för olika behov
  • Populära utmaningar i Yogobe Challenge
  • Spara offline i appen
  • Skapa & spara egna playlists

Nya klasser i videobiblioteket

Yoga under menscykeln – ägglossningen
15 min
Passar alla

Yoga under menscykeln – ägglossningen

Vinyasa flow yogamedSheila Arnell

Ta vara på din energi och låt lusten ta plats i ett dynamiskt flöde anpassat för ägglossningen.

Yoga under menscykeln – lutealfasen
10 min
Passar alla

Yoga under menscykeln – lutealfasen

Slow flowmedSheila Arnell

Mjuk och inkännande yoga anpassad för lutealfasen – tiden innan mensen.

Yoga under menscykeln – menstruationen
15 min
Passar alla

Yoga under menscykeln – menstruationen

YinyogamedSheila Arnell

Lyssna på kroppens behov och vila in i ett tryggt lugn med yinyoga anpassad för menstruationen.

Yoga under menscykeln – follikulärfasen
20 min
Passar alla

Yoga under menscykeln – follikulärfasen

Vinyasa flow yogamedSheila Arnell

Ett lekfullt och energigivande yogaflöde anpassat för follikulärfasen – tiden efter mensen.

Yin Express för höfterna
5 min
Passar alla

Yin Express för höfterna

YinyogamedInna Mannert

En kort paus för att mjukna kring höfter och säte.

Yin Express för ryggen
5 min
Passar alla

Yin Express för ryggen

YinyogamedInna Mannert

Ge din rygg och ryggrad lite extra kärlek med denna korta yinyogaklass.

Yoga för lymfa & fascia
30 min
Passar alla

Yoga för lymfa & fascia

LymfyogamedMilla Floryd

Lugna rörelser och medveten andning som kan stimulera fascia och lymfflöde.

Yinyoga – After Work
20 min
Passar alla

Yinyoga – After Work

YinyogamedEmma Guldner

Checka ut från jobbet, landa mjukt på mattan och släpp taget om spänningar och dagens intryck.

Yinyoga för magen
20 min
Passar alla

Yinyoga för magen

YinyogamedEmma Guldner

Ge dig själv en lugn stund för att släppa på spänningar och mjukna i magen.

Vad tycker våra medlemmar om Yogobe?

Att det går att träna när som helst! Upplever det som en seriös tjänst med hög kvalitet och som ofta vilar på en vetenskaplig grund.

Susanne Erlewing

Susanne Erlewing

Att ni är alltid där för mig. Jag kan gå månader (ibland även något år) utan att ens logga in men ni är som en kär vän som alltid tar mig tillbaka med öppna armar, utan att ifrågasätta eller kräva något.

Myriam Gonzalez

Myriam Gonzalez

Jag väljer klass efter dagsform och kör därför daglig praktik, antingen yoga eller styrka.

Johanna Lind

Johanna Lind

Onlinekurser & friskvårdsbidrag

Onlinekurser

Tillsammans med ledande experter har vi tagit fram fristående kurser online inom stress, depression, gravid, yoga, meditation, anatomi, filosofi och mer. Kurserna köps fristående och du får access under 3-12 månader.

Använd friskvårdsbidraget!

Använd ditt friskvårdsbidrag hos Yogobe genom att betala direkt på yogobe.com och lämna in kvitto till din arbetsgivare eller använda någon av friskvårdsportalerna Benifex, Epassi, Benifits och Wellnet.

Playlist: Mjukna med yinyoga

Landa, släpp på spänningar och möta dig själv med mer mjukhet. Här har vi samlat yinyogaklasser som ger kropp och sinne tid att sakta ner, och återhämta sig i sin egen takt.

Ladda ner appen idag

Casta till din TV, ladda ner klasser för offlinevisning, sätt mål för din meditation, få påminnelser, använd sömntimern, boka LIVE-pass, delta i guidade program och mycket mer.