Jivamukti yoga

Jivamukti er en fysisk krevende og intellektuelt stimulerende form for yoga hvor kraftfulle yogaposisjoner blandes med filosofi, musikk og meditasjon. Det er en utfordrende yogaform hvor du både jobber med din fysiske og mentale styrke til musikk og mantra med mål om økt åndelig bevissthet.

Hvordan fungerer det?

En jivamuktiyogaklasse har alltid et tema som utforskes gjennom yogafilosofi, mantra, meditasjon, fysiske posisjoner (asanas) og musikk. Det forekommer også pusteøvelser, diskusjoner om yoga og chanting (sang). Ofte spilles moderne musikk under klassene. Jivamuktiyogaens filosofi inneholder fem hovedpunkter: Shastra (skrift), Bhakti (hengivenhet), Bhimsa (å ikke skade), Nada (musikk) og Dhyana (meditasjon).

Når skal du velge jivamuktiyoga?

Når du ønsker å få opp pulsen på matta, framkalle svette og utfordre deg selv både fysisk og psykisk, samt gå dypere enn bare de fysiske stillingene. Når du liker å gjøre yoga til musikk og bruk av chanting, sang.

Fordeler med jivamuktiyoga

  • Bygger styrke i kroppen.
  • God trening og høyere puls.
  • Økt blodsirkulasjon.
  • Du får energi av musikk og chanting.
  • Skaper balanse i sinnet

Yogavideoer online

Ivrig etter å prøve jivamuktiyoga? Gå direkte til en av våre anbefalte videoer nedenfor eller utforsk vårt stadig voksende bibliotek med videoer av dyktige lærere og instruktører hos Yogobe under VIDEOER.

"Happiness is the goal of yoga - the goal of life!" - the founders of Jivamukti Yoga

Välkommen Camilla Veen
Yoga kan hjälpa vid trötthet
Hitta din rytm i livet
MUSIK ♥ YOGA?

Videoer med fokus på jivamukti yoga

10 min
Jivamukti – oppvarming
10 magiske yogaøvelser som det tar kun ti minutter å gjøre
10
 
Lagre Google Kalender
Camilla Veen, 10 min
10 magiske yogaøvelser som det tar kun ti minutter å gjøre
  • Marker som favoritt
  • Skjemalegg
  • 10
     
    Lagre Google Kalender
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk
20 min
Hip openers – chill out
Fokus på å åpne hoftene og gi slipp på stress
20
 
Lagre Google Kalender
Camilla Veen, 20 min
Fokus på å åpne hoftene og gi slipp på stress
  • Marker som favoritt
  • Skjemalegg
  • 20
     
    Lagre Google Kalender
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk
60 min
Spiritual Warrior – Få økt tilstedeværelse
Yogaklasse som forvandler, styrker og gir energi
60
 
Lagre Google Kalender
Camilla Veen, 60 min
Yogaklasse som forvandler, styrker og gir energi
  • Marker som favoritt
  • Skjemalegg
  • 60
     
    Lagre Google Kalender
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk

Se fler relevante videoer