Om den her sessionen
I den här klassen får du ta del av en sekvens som du kan utforska på ditt eget sätt. Har du en dag med lite energi kan du fokusera på andetaget och att röra dig mjukt. Är du full med energi finns det möjlighet att leka, variera och utforska vart lusten tar dig på mattan.
Vill du få mer vägledning på din yoga- och träningsresa? Ta del av programmet Nybörjare Yoga & Träning.
