Min första playlist
Laget av Sara
145 min (3 Videoer)
Varva ner & stilla tankarna
10 min
Varva ner & stilla tankarna
10 min
Varva ner & stilla tankarna
Avslappningssekvens för att lugna nervsystemet.
90 min
Ashtanga vinyasa
En längre klass med stående och sittande positioner.
45 min
Holy hamstrings – stark & rörlig
Ett måste för baksida lår, med fokus på rörlighet, styrka och rörelsekontroll.
10 min
Varva ner & stilla tankarna
Avslappningssekvens för att lugna nervsystemet.
90 min
Ashtanga vinyasa
En längre klass med stående och sittande positioner.
45 min
Holy hamstrings – stark & rörlig
Ett måste för baksida lår, med fokus på rörlighet, styrka och rörelsekontroll.