Kan dans och yoga minska magsmärta för flickor i åldern 9-13 år? Det studeras just nu i forskningsprojektet ”Just in TIME” vid Örebro universitet.
Återkommande buksmärta drabbar upp till 25 % av barn i skolåldern, mestadels flickor. Det leder till minskad livskvalitet, skolfrånvaro, sämre sömn, försämrade kamratkontakter och en ökad vårdkonsumtion. På längre sikt ökar risken för kvarstående smärtproblem och psykisk ohälsa under vuxenlivet.
Nu görs ett forskningsprojekt vid Örebro universitet, lett av Med. Dr. och forskningshandledare Anna Duberg. Syftet är att utvärdera effekten av regelbunden dans och yoga på flickor i 9-13 år som har återkommande magsmärtor.
Så här går studien till
Flickorna kommer att få utöva dans och yoga två gånger i veckan under åtta månader. Förutom magsmärta så studeras också psykiskt välmående, stress, fysisk aktivitet, skolfunktion, upplevelser av deltagande och hälsoekonomiska aspekter.
Projektet drivs av den tvärvetenskapliga forskargruppen Just-in-TIME där TIME betyder ”Try, Identify, Move and Enjoy”, som tidigare har genomfört ett framgångsrikt projekt med dans för tonårsflickor med psykosomatiska besvär. Förhoppningen är att hitta en enkel och kostnadseffektiv behandling för det utbredda problemet med återkommande magsmärta hos yngre flickor.
Nu söker forskarna nya deltagare i Örebro och Västerås med start i höst! Känner du någon flicka med återkommande magsmärta utan medicinsk förklaring så tipsa gärna. Är det din dotter som är intresserad av att delta i forskningsprojektet så är ni välkomna att anmäla ert intresse i formuläret här för att få mer information.
Här kan du se en kortfilm om forskningsprojektet!
Lästips
- Att vägleda barn och ungdomar genom yoga, av Emelie Steen.
- Läs mer om Ungdomsyoga här!
Videotips Ungdomsyoga
Yoga with
Ungdomsyoga: Shavasana, en position för total avspänning och hjälper kroppen att återhämta sig.
Yoga with
Barn & ungdom: Ryggflex, en övning som kan bidra till att lindra vid ont i magen.
