Avslappning för barn & tonåringar

Om den här sessionen

Vila är otroligt viktigt för kroppen pga att den då ges tid för återhämtning. Det är också i vilan som nya lärdomar integreras med systemet, kropp och själ. För vissa kan det vara lättare att genom en guidad avslappning finna stillhet. Då är denna övning perfekt.

Om instruktören

Emelie Steen

Emelie Steen är en mångsysslande livskonstnär och yogini. Hon arbetar som yogalärare och är även verksam lärare i grundskolans tidigare år.

Besök Emelies profil