Eight-angle pose

Om den här sessionen

Lär dig tekniken för armbalansen Eight-angle pose, eller Astavakrasana. Det är en position som kräver både rörlighet och styrka men som är rolig att leka med. Värm gärna upp dina handleder och höfter innan du börjar leka med din flygförmåga.

Låt Camilla Oldberg guida dig i hur du kan värma upp dina handleder inför lek med armbalanser.

Om instruktören

Milla Floryd

Milla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.

Besök Millas profil