Kylande andetag – stressyoga
10 min
Passar alla

Kylande andetag – stressyoga

Medicinsk yogamedPer Söder

En andningsövning som snabbt sänker inre hetta och motverkar stress.

Balanserande andning – migränyoga
30 min
Passar alla

Balanserande andning – migränyoga

MigränyogamedPer Söder

Andningsövning som lugnar nervsystemet & ökar lungkapaciteten.