Passar alla
Breathing technique for menopause
A cooling breath practice for when you are experiencing hot flashes.
Passar alla
Styrkeandning – traumayoga
En andningsövning som kombineras med rörelser i händerna för att landa i kroppen och stunden.
Andning & stress – traumayoga
Varför just andningen är så viktig och ibland kan vara lite svår att få kontakt med i början.