Hjärnans teater
Om den här sessionen
Denna praktiska övning hjälper oss förstå hur trauma påverkar hjärnan och varför man bär på vissa symtom och reaktioner. Vi går även igenom hur yoga och mindfulness kan fungera som lindring och stöd.
Om instruktören

Josefin Wikström
Josefin Wikström har många års erfarenhet av att arbeta med barn och vuxna som genomgått trauma. Hon har är utbildad vid The Trauma centre i Boston USA under ledning av Bessel van der Kolk M.D som är en ledande auktoritet inom traumaforskning.