
fem veckor
Klimakteriet: Mentalt & kroppsligt välmående
Lindra klimakteriebesvär och lär dig allt du behöver veta om klimakteriets olika faser, genom föreläsningar och träningsklasser anpassade för klimakteriet.
Ingår i prenumeration

Våra onlineprogram pågår under 2 till 12 veckor och är framtagna för att lära dig använda de verktyg du behöver för att skapa hälsosamma livsstilsförbättringar.
*Vi har tre olika prenumerationstyper du kan välja bland: månads-, kvartals-, eller årsprenumeration. Från 229 SEK.
fem veckor
Lindra klimakteriebesvär och lär dig allt du behöver veta om klimakteriets olika faser, genom föreläsningar och träningsklasser anpassade för klimakteriet.
Ingår i prenumeration

sex veckor
Förbättra din sömn och öka ditt lugn i vardagen med vår sömnskola på sex veckor.
Ingår i prenumeration

fyra veckor
Stressa ner och slappna av – vägledning för balans och hållbarhet i din vardag.
Ingår i prenumeration

40 veckor
Stärk kroppen, lyssna inåt och stärk bandet till bebisen i magen med yoga, träning och avslappning – genom hela graviditeten.
Ingår i prenumeration

tolv veckor
Det här är programmet för dig som på ett mjukt och stärkande sätt vill komma igång med din yoga efter att du fött barn.
Ingår i prenumeration

tolv veckor
Träningsprogram med yoga för seniorer för att bli starkare, piggare och rörligare.
Ingår i prenumeration

sex veckor
Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.
Ingår i prenumeration