Mage
Skapad av Åsa
25 min (2 Videor)
Core madness
15 min
Core madness
Ge dina coremuskler en ordentlig utmaning i denna klass tillsammans med Milla. Du kommer att få sträcka ut ryggen, stärka bålen och få göra övningar med hjälp av ett bälte eller kvast. I denna klass får du både träna magen och ha roligt på samma gång. Vad du än gör i livet så har det bättre effekt om du tycker det är kul när du gör det!
15 min
Core madness
Få en riktig genomkörare för din core och mage och ha roligt på samma gång.
10 min
Global Core – stark inifrån & ut
Intensivt men lekfullt för att stärka din kärna – magövningar blandat med yogapositioner för dina höfter.
15 min
Core madness
Få en riktig genomkörare för din core och mage och ha roligt på samma gång.
10 min
Global Core – stark inifrån & ut
Intensivt men lekfullt för att stärka din kärna – magövningar blandat med yogapositioner för dina höfter.
