Min första playlist

Skapad av Michael

120 min (3 Videor)

Yoga for runners

30 min

En yogasekvens som fokuserer på styrke og smidighet. Denne sekvensen er veldig fin å bruke etter en løpetur for å tøye ut muskulaturen.

En yogasekvens som fokuserer på styrke og smidighet. Denne sekvensen er veldig fin å bruke etter en løpetur for å tøye ut muskulaturen.

Om sessionen

nivå

Utrustning

Behov

Praktik

Typ av resultat

30 min

Fokuserer på styrke og smidighet

60 min

Finn lättnad och ro vid PMS och klimakteriebesvär. (Med intro)

30 min

Flöda igenom hela kroppen och undersök vad balans är för dig.

30 min

Fokuserer på styrke og smidighet

60 min

Finn lättnad och ro vid PMS och klimakteriebesvär. (Med intro)

30 min

Flöda igenom hela kroppen och undersök vad balans är för dig.