Venyttelyt jaloille
Skapad av Tiia
40 min (3 Videor)
Jalkojen takaosat vetreiksi
20 min
Jalkojen takaosat vetreiksi
20 min
Jalkojen takaosat vetreiksi
20 minuutin sarja jalkojen takaosien avaamiseen
10 min
Rentouta etureidet
Ihana, tehokas ja rentouttava venytys etureisille vaikka pitkän työpäivän päätteeksi.
10 min
Rentoudu eteentaivutuksilla
Luo rauhaa ja levollisuutta eteentaivutuksilla.
20 min
Jalkojen takaosat vetreiksi
20 minuutin sarja jalkojen takaosien avaamiseen
10 min
Rentouta etureidet
Ihana, tehokas ja rentouttava venytys etureisille vaikka pitkän työpäivän päätteeksi.
10 min
Rentoudu eteentaivutuksilla
Luo rauhaa ja levollisuutta eteentaivutuksilla.
