Kitty Strand längre
Skapad av Freja
45 min (3 Videor)
Vinyasa solhälsning – hundfokus
20 min
Vinyasa solhälsning – hundfokus
20 min
Vinyasa solhälsning – hundfokus
Ett utökat solhälsningsflöde med fyra olika twistande hundar.
15 min
Balans – styrka för ben & höfter
Stående balans med extra kärlek till ben och höft.
10 min
Växelandning – nadi shodana
En andningsteknik som kan balansera nervsystemet och öka syreupptagningen i kroppen.
20 min
Vinyasa solhälsning – hundfokus
Ett utökat solhälsningsflöde med fyra olika twistande hundar.
15 min
Balans – styrka för ben & höfter
Stående balans med extra kärlek till ben och höft.
10 min
Växelandning – nadi shodana
En andningsteknik som kan balansera nervsystemet och öka syreupptagningen i kroppen.
