Styrka och rörlighet

Skapad av Anna

65 min (2 Videor)

Helkroppsklass – Sweat party

20 min

Svettas med ett leende på läpparna. :) Ett kort, effektivt och svettigt pass för hela kroppen där vi jobbar med vår styrka, rörlighet och core. Häng med! En klass för dig som vill få en effektiv, kul och ganska kort genomkörare.

20 min

Helkroppsklass – Sweat party

Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.

45 min

Virya axlar & nacke

Jobba med styrka och rörlighet för att släppa på spänningar i axelpartiet och nacken.