Kundalinii

Skapad av Marianne

80 min (4 Videor)

The essence of self

20 min

Rikta din energi till hjärtat – ett pass med kraftfulla armrörelser och bakåtböjningar som avslutas med en stunds mantra-meditation. Öppnar energin i hjärtat och hjälper dig att ta emot och ge kärlek.

20 min

The essence of self

Definiera din energi med övningar som hjälper dig att öppna hjärtat och släpp gamla sår.

30 min

From negativity to a space of love

Lyft energin och öppna upp för kärlek genom att ta dig ur negativa tankar.

20 min

Kirtan Kriya meditation

Kraftfull meditation med mantra och mudra för att balansera dig själv, mentalt och emotionellt.

10 min

Stilla känslan & släpp oro

Andningsteknik mot oro, rädsla, irritation, upprördhet.

20 min

Kirtan Kriya meditation

Kraftfull meditation med mantra och mudra för att balansera dig själv, mentalt och emotionellt.