Barnyoga

Skapad av Maja

25 min (5 Videor)

Yoga för att lindra magont

5 min

Magont hos barn kan bero på många olika saker. Övningen ryggflex hjälper barnet att lindra besvären, detta då den hjälper till att massera de inre organen i magen. Kan även utövas av vuxna med magont.

5 min

Yoga för att lindra magont

För både barn och vuxna – ryggflex, en övning som kan bidra till att lindra vid ont i magen.

5 min

Yogasaga för barn – humlan Silke

En kort yogasaga med enkla rörelser som tar oss genom stående och sittande positioner.

5 min

Yoga för barn – ballongmage

En andningsövning för lugn och fokus, för de allra minsta.

5 min

Barnyoga & massage – rymden

En kort, glädjefull sekvens med enkel massage för de minsta.

5 min

Barnyoga – en fantasisaga

Perfekt för avslappning, hjälper de allra minsta att landa.